Rustpunt: "Kun je stress verleggen?"

"Als ik alleen werk, ga ik meestal constant door, maar stoppen kan ik ook, hoor", Tiny de Jong gaat in de serie Rustpunt in op het verleggen van stress. "Soms schuif ik aan bij een fietser op een picknickbankje. Of als ik bijvoorbeeld een ree zie dan zet ik de machine stil." Dit zijn voor hem momenten van ontspanning in het werk. Wat hij nog meer doet om stress te voorkomen doet hij uit de doeken in en een interview met Grondig.   

Burn-outs komen steeds vaker voor. Vrije tijd, ontspanning en rust worden daardoor steeds belangrijkere aandachtspunten op de agenda, niet alleen naast, maar ook tijdens het werk. In deze serie laten we cumelaondernemers aan het woord die bewust de ontspanning opzoeken in de hectiek van alle dag. Misschien kunt u er nog wat van leren. In Grondig #5 staat een uitgebreid interview met De Jong. 

Let op, de videoreportage kunt u starten via het tweede beeld bij dit artikel.

Eerder verscheen in deze serie het rustpunt van Marcel Oomen en dat van Arjan van der Heide.